Килте пĕçерер-ха 14.01.2017

Пусăрăнчăклă, япăх кăмăл-туйăма хăпартма пулăшакан мелсенчен пĕри вăл — пылак апат-çимĕç шутланать. Ученăйсем палăртнă тăрăх, пылак çимĕç çисен серотанин - «савăнăç гормонĕ» пулать. Пылакра углевод та пур. Вăл организмшăн усăллă япала шутланать. Çыннăн энергине ỹстерме пулăшать. Паянхи «Килте пĕçерер-ха» кăларăмра шăпах пылак апат-çимĕç хатĕрлеме вĕренĕпĕр те.