Человек перенесет коронавирусную инфекцию COVID-19 тяжелее, если он неполноценно питается и не получает из пищи необходимых витаминов. Об этом сообщил член-корреспондент РАН, заведующий лабораторией биотехнологии и вирусологии Новосибирского государственного университета (НГУ) Сергей Нетесов. Он отметил, что питание влияет на способность человека бороться с вирусами. Недостаток витаминов в еде приводит к ухудшению работы пищеварительной, энергетической и многих других систем организма. В таком случае он будет плохо справляться с инфекциями и их последствиями.
- Нехватка незаменимых аминокислот, солей ряда металлов (цинк, магний, калий, кальций и так далее), ДНК и РНК, витаминов приводит к тому, что организм работает ненормально. Когда он работает ненормально, тогда и течение всех заболеваний будет тяжелее, чем в случае сбалансированного питания, — сказал ученый.
Ранее британские ученые, изучая статитсику, заметили, что в регионах, где распространен сезонный дефицит витамина D, чаще регистрируются тяжелые случаи COVID-19. Медики наблюдают, что дефицит витамина D в организме может способствовать более тяжелому течению COVID-19. Главное назначение витамина D — обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике.
Это исследование еще не подвергалось жесткому научному рецензированию, но врачи во всем мире уже имеют в виду эту информацию при лечениии коронавирусных больных.
Некоторая доля потребности в витамине D обеспечивается за счет его образования в коже при нахождении на прямом солнечном свете. В пище этот витамин в основном содержится в жирных сортах рыбы. В значительно меньшей степени он присутствует в сливочном масле, сыре и других жирных молочных продуктах, яичном желтке и икре.
Также медики советуют людям с COVID-19 ограничивать употребление соленой пищи. Как объяснил российский врач-терапевт Филипп Кузьменко, поддержка правильного водно-солевого баланса — обязательная часть лечения для пациентов с коронавирусом. Также надо ограничить употребление алкоголя, потому что он способствует обезвоживанию.
Будьте внимательнее к своему здоровью. Старайтесь правильно питаться. Соблюдайтен масочный режим и другие ограничительные меры в общественных местах.
