Доказано, что когда мы улыбаемся, в организме вырабатываются эндорфины - гормоны счастья, которые создают болеутоляющий эффект.
В целом улучшается дыхание, циркуляция крови, организм обогащается кислородом. Об эффективности смеха не понаслышке знают врачи.
- Я - медицинская сестра. Все процедуры пациентам стараюсь выполнять с улыбкой. Понимаю их и жалею, стараюсь поддержать добрым словом. Они в ответ улыбаются, отвлекаются от своей болезни, от переживаний. Настроение поднимается у них и у меня самой, - рассказала медицинская сестра Республиканского кардиодиспансера Валентина Федотова.
- Смех - это лекарство от многих бед, а самоирония спасает от страшных разочарований в жизни, радость оздоравливает психику. Чем чаще человек смеется, тем проще ему отвлечься от проблем и переживаний. Радуйтесь, смейтесь, будьте счастливы, - сказала медицинский психолог Республиканского кардиодиспансера Мария Петрова.
