-Избегайте длительного нахождения на солнце, особенно в период с 12 до 16 часов, когда солнце наиболее агрессивно. Если же предстоит куда-то идти, надо придерживаться теневой стороны улицы.
-Надевайте свободную одежду из натуральных светлых тканей, которая обеспечит телу необходимую вентиляцию.
-Обязательно носите головной убор.
-Перед выходом на улицу защищайте кожу специальными косметическими средствами, содержащими солнцезащитные факторы.
- Во время пребывания на пляже, средство надо наносить каждый раз после купания в водоеме.
-Никогда не оставляйте в машине детей и домашних животных – раскаленный воздух в салоне может привести к трагическим последствиям.
-Соблюдайте питьевой режим.
Фото: gkchs.cap.ru
