В Чебоксарах прошла оздоровительная акция "Маршрут здоровья"

Чистый воздух, солнечная погода, веселая музыка. Хорошее настроение участникам обеспечили и спортсмены, которые встретили гостей. В "Лакреевском" лесу они провели бодрящую зарядку. Далее чебоксарцев ждало множество станций. Их организовали медицинские учреждения в рамках программы "маршрута здоровья".

 - Пришла на это мероприятие только из любопытства, потому что мне очень интересно было узнать состояние своего здоровья, потому что реально в больнице народу много, бывает времени не хватает, а вот тут в свое свободное время посетила на природе, - делится Любовь Павлова, участница акции "Маршрут здоровья".

 - Это мероприятие очень полезно для сотрудников охраны труда, а также для всех работников для поддержания здорового образа жизни, - уверен Алексей Егоров, участник акции "Маршрут здоровья".

Отправной точкой стала "медицинская" станция. Здесь желающие смогли измерить артериальное давление, рост, вес, узнать индекс массы тела. Затем участникам предстояло обратиться за консультацией к специалистам, чтобы выяснить, есть ли факторы риска для возникновения хронических заболеваний.

- Мы, как специалисты по медицинской профилактике рекомендуем, конечно же, придерживаться принципов здорового образа жизни. Это правильное питание, обязательное условие - использовать в питании овощи и фрукты не менее 500 граммов, ограничить соль в питании до 5-ти граммов, обязательная ежедневная физическая активность, избегать стрессов, то что немаловажно на сегодняшний день, - советует Лариса Агеева, главный внештатный специалист Минздрава Чувашии по медицинской профилактике.

На "спортивной" точке организовали не только физкультминутку, но и мастер-класс по скандинавской ходьбе. Также медики рассказали об основах оказания первой помощи. Они объяснили методику сердечно-легочной реанимации и приема Геймлиха. 

Елена Буинцева, Оксана Верликова, Вадим Владимиров