Завтра международный день объятий. Считается, что этот праздник в середине 80-ых придумали американские студенты, которые в 20-ых числах января после удачно сданной сессии радостно обнимались и со знакомыми людьми, и с незнакомыми. А потом эту дату официально закрепили в календаре праздников. Исследования психологов показывают: мы мало обнимаемся. Даже с родными и близкими, не говоря уже о друзьях и коллегах.
Чтобы никогда не страдать депрессиями и успешно справляться со стрессами, нужно обниматься не меньше 4 раз в день. Тому, как объятия влияют на здоровье, физическое и психическое, посвящено немало исследований. Ласковые прикосновения способны не только снять напряжение, но даже повысить уровень гемоглобина в крови и иммунитет в целом. Учёные доказали, что маньяками и убийцами становятся те, кто недополучил в детстве любви и тепла. А если родители стараются как можно чаще касаться своих малышей, обнимать, держать на руках или коленях, гладить по голове — дети будут развиваться гармонично.
Нина Хохлова, директор центра «Развитие», психолог высшей категории: «Можно сослаться на Вирджинию Сатир, которая сказала, чтобы ребёнок был счастлив, его нужно обнимать 12 раз и больше».
Уметь красиво и, что самое главное - искренне обниматься — часть актерской профессии. У многих артистов есть свои истории, когда на сцене в момент объятий случались непредвиденные ситуации.
Лариса Родик, актриса Русского драматического театра: «В «Чайке» в порыве страсти с меня слетает шиньон во время объятий. Можете себе представить такой казус! Надо обыгрывать такую ситуацию».
Актёры рассказывают: нежно обнимать чужого человека и так сложно, а режиссеры добиваются от них полной естественности, чтобы зрители поверили в любовь между героями. Также нельзя забывать и о костюме партнёра - как бы не помять, не испачкать гримом, не причинить неудобства.
Ежегодно во многих городах во всемирный день объятий проходят флешмобы. Участники акции выходят на улицы и обнимаются с прохожими. Мы тоже решили провести эксперимент и проверить, как чебоксарцы реагируют на проявления нежности от незнакомых людей.
Из 20 человек лишь 5 наотрез отказались обниматься. В основном, это люди старшего поколения. Говорили, что обниматься не любят и даже забыли как это делается. Правда, после уговоров отважились вспомнить.
Остальные 15 обнимались с удовольствием, некоторые с удивлением. Одни, увидев камеру, сами стремились в объятия, другие — сначала читали табличку на спине. Прикосновения незнакомого человека отрицательных эмоций у испытуемых не вызывали, но все признались, что объятия близких всё же приятней.
Самое главное, говорят психологи, чтобы хорошо отметить День объятий, не требуется ни специальной подготовки, ни материальных затрат.
