В детском парке имени Николаева прошла очередная «Прогулка с врачом». Ветераны, любители скандинавской ходьбы встретились с докторами на свежем воздухе. Послушали лекцию о профилактике сезонных заболеваний, поговорили о самочувствии, сделали зарядку.
Анжелика Артемьева, Надежда Александрова, Вадим Владимиров
Такие встречи – не редкость. Уже третий год в городе активно поддерживается проект для ветеранов «Шагаем легко», посвященный скандинавской ходьбе. Инициатором выступает Центральная городская больница. Врачи помогают каждому участнику грамотно подобрать нагрузку, выбрать темп ходьбы и способ разминки. Проект стал настолько популярным, что к группе присоединяются пациенты с других участков.
- Каждую неделю по средам в 12 часов собираемся, - говорит главный врач Центральной городской больницы Татьяна Маркелова, - минут 10-15 мы рассказываем определенные интересующие их темы, отвечаем на вопросы. Потом ходим, кто с палками, кто просто без палок ходит. Делаем минут 15 зарядку, гимнастику. Думаем, это очень интересно и полезно для наших пациентов.
Показать на собственном примере, что здоровый образ жизни – это не так сложно, стоит только захотеть. Такой целью задались врачи, а пациенты их поддержали. Ведь каждый из них находит в проекте что-то свое. Одним нравятся регулярные физические нагрузки и скандинавская ходьба, другим –общение и дружеская атмосфера.
- Здесь сама по себе оздоровительная не только прогулка, но и воздух, - рассуждает руководитель комитета Союза ветеранов войны и труда города Нина Димитриева, - красивые деревья и так далее. Все это помогает человеку продлевать жизнь, настроение поднимать. А настроение – это и продлевает жизнь.
Фестиваль скандинавской ходьбы «Здоровье на Волге» состоится 5 ноября на Московской набережной. Организаторы приглашают принять участие всех желающих.
Любителей скандинавской ходьбы приглашают на фестиваль «Здоровье на Волге»
